Strategien für mehr Eigenmotivation

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Immer wieder erleben wir es im Alltag, dass sich manche Menschen durch Schicksalsschläge unterkriegen lassen, und andere nicht.
Welche Fähigkeiten haben diejenigen, die immer wieder aufstehen, also „resilient“ sind?
Die Psychologen und Motivationsforscher Martens und Kuhl beschreiben

7 Strategien resilienter Menschen
1. Sie akzeptieren die Krise und die damit verbundenen Gefühle.
2. Sie suchen nach Lösungen.
3. Sie lösen ihre Probleme nicht alleine.
4. Sie fühlen sich nicht als Opfer.
5. Sie bleiben optimistisch.
6. Sie geben sich nicht selbst die Schuld.
7. Sie planen voraus, sie rechnen mit der Zeit.

1 Antwort

Trackbacks & Pingbacks

  1. […] Dieselben Fakten. Drei verschiedene Sichtweisen. Und die Sichtweise wirkt ja auch wieder auf die eigene Motivation zurück, wie Julia Sobainsky in ihrem Blog schreibt. […]

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